一分付出，一分收获

对医护人员来说

患者的健康就是最大的收获

患者的满意就是最好的赞美

慕名而来，满意而归。近日一名产后宝妈在鲁甸县紧密型医共体总医院（昭通市第三人民医院）妇产科经过产后康复治疗后，获得满意疗效，这名宝妈怀着对妇产科产后康复中心的专业诊疗及精心护理、暖心服务感激不尽，专门手写了一封感谢信，亲自送给了产后康复中心的医护。这封信字里行间无不透露着对文玉萍护士及产康中心医护团队细心治疗的感激之情。普通的纸张，朴实的语言，见证了我院产后康复盆底治疗健康中心医护人员初心使命，流露出患者对我院医护人员深深的敬意。这封沉甸甸的感谢信的背后是对我院医护人员工作的肯定，也是医护人员努力的动力和方向。

随着宝宝的呱呱坠地，孕产之旅并没有因此结束。相反，对于妈妈的产后恢复而言，一切才刚刚开始。产后妈妈们要做的，除了坐好月子，还有一件同样重要的事，就是如何科学地进行产后康复。那么，今天我们就来一起来了解一下有关产后康复的知识。

什么是产后康复？

产后康复是指在先进的健康理念指导下，利用现代科技手段和方法，针对妇女产后这一特殊时期身体主要器官的变化进行主动，系统的康复指导和训练，从而帮助孕妈们身体恢复到产前的状况。由于怀孕、分娩、长期便秘、咳嗽、雌激素下降等因素对女性盆底肌肉造成损伤、韧带松弛导致出现漏尿、性功能障碍、盆腔脏器脱垂、便秘等症状，通过妇产科康复室医护专业的治疗方法，帮助女性恢复健康的盆底功能，从而提高生活质量。

产后康复应该何时进行？

1.顺产后2小时

顺产后的2小时，产妇较为虚弱，但产后康复从这时就要开始了。顺产产妇在产后两小时可以进行子宫复旧，促进子宫收缩，尽快恢复。

2.剖宫产后6小时

受手术切口疼痛的影响，孕妇活动减少，子宫无法很好的进行极性和对称性收缩，加上术中出血量大等因素，让剖宫产产妇的子宫复旧更慢，时间更长，所以在产后康复中也更加需要及时进行子宫复旧。产后6小时，剖宫产产妇即可以开始进行子宫复旧，如果行动困难，可以延迟至第二天进行产后康复。

3. 产后42天至半年

这段时间是产后康复的黄金期，宝妈们一定要抓住黄金时间，积极进行产后康复治疗，产康中心医护会参照产后康复时间表，再结合产妇自身的恢复情况，定制出详细具体的产后康复计划，竭诚为广大宝妈们服务!

目前妇产科产康中心常规开展的业务如下：

产后康复项目:产后子宫复旧、产后下肢静脉血栓预防、产后肠胀气治疗、便秘治疗、产后尿潴留治疗、产后腰背痛及耻骨联合分离痛治疗。

盆底康复项目:阴道前后壁脱垂治疗、子宫脱垂治疗、尿失禁治疗、阴道感知异常（阴道干涩、性交痛、性功能下降、性冷淡）、慢性盆腔疼痛及痛经治疗。

乳腺护理项目：产后通奶、产后催乳、哺乳期乳腺炎疏通。

形体恢复项目：腹直肌分离改善、骨盆修复、产后运动指导。

鲁甸县紧密型医共体总医院（昭通市第三人民医院）妇产科产后康复中心拥有先进的仪器设备，丰富的临床经验，娴熟的技术手法，竭诚为广大女性提供针对性强、效果显著的产后盆底康复，让产后女性重获健康与自信。今后妇产科全体医护必将载誉前行，再接再厉，以更加饱满的热情，用我们的爱心、耐心、细心、责任心和精湛的技术为广大女同胞提供优质服务！

妇产科24小时咨询电话：0870-8122202

地点：1号楼12楼产后康复 盆底治疗中心

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