▷ 常见诱因：消化性溃疡（最常见）、长期饮酒吸烟、乱吃止痛药（布洛芬等）、熬夜劳累、暴饮暴食、肝硬化食管胃底静脉曲张破裂。

▷ 重点高危人群：有胃/十二指肠溃疡病史者、长期烟酒人群、高血压/关节炎长期服止痛药者、肝硬化患者、中老年体弱者。

✅ 呕血：吐鲜血、血块或咖啡渣样物。

✅ 黑便：柏油样大便，黏稠发亮有腥臭味。

✅ 危险信号：头晕心慌、出冷汗、腹痛反酸、血压下降。

✅ 立即卧床取侧卧位，避免呕血呛咳窒息，切勿走动。

✅ 严格禁食禁水，不喂任何食物、药物，不催吐。

✅ 第一时间拨打120，或直接送往本院消化内科急诊，切勿拖延。

• 饮食温软规律，忌过烫、辛辣、坚硬、腌制食物。

• 戒烟限酒，不喝浓茶浓咖啡，少食多餐不暴饮暴食。

• 溃疡、肝硬化等慢病患者，按时复诊，规范治疗。

• 再次出现呕血、黑便，即刻来院就诊，谨防大出血。